العناية الشخصية

العناية الشخصية

العناية الشخصية

موضوع له ابعاد كثيرة جدا ومفاهيم اكثر وزوايا وابعاد متعدده وسنناقشه من زاوية او اكثر بقد المستطاع:-

كما نعلم ان الايمان صميم الاسلام هو دين النظافه لانها حقيقة علمية سر السعادة والصحة والوقاية  والعلاج ايضا  " ارأيتم ان كان لاحدكم نهرا يغتسل فيه 5 مرات كل يوم فهل يبقى من درنه شىء ...؟ صدق رسول الله صلى  الله عليه وسلم فالعناية الشخصية من وجهة النظافة البدنية والشخصية شىء مهم جدا جدا فى حياتنا شىء نمارسه  فطريا ونطوره دائما مع كبرنا حتى يصبح من اهم الممارسات اليوميه ولكن هناك اسس ومبادىء لابد من الالتفات لها :-

بدايتا من بداية يومك الوضوء فجرا والصلاة هى مدخل ليوم جديد سواء كنت رجل او سيدة فالكل سواء عدا السيدات فى ظروف معينه  كالعادة الشهرية

 الوضوء فى يومنا 5 مرات كفيل بالنظافة بنسبة 100% وهناك اهتمامات شخصية اخرى يمكننا اتباعها لرعاية اجسامنا التى وهبنا الله اياها

1- غسل الفم وتعطيرة من اهم الوقائيات من امراض النفور  الزوجى والمعدة والقولون والحلق والحنجرة فعطرو افواهكم بغسلها اما بمعجون الاسنان او استخدام السواك واكل نبات النعناع له فوائد ليس لها حصر بخصوص التعطير وازالة الالتهابات ومسكن للالم فى حالة وجوده

2-  غسيل الوجه له فكرة افضل من الصابون وهو استخدام قليل من ماء الورد مخلوط بالعسل الابيض على الاقل مرتين اسبوعيا يعطى نضارة ولمعان ونظافة للمسام وتطهير للبشرة

3- غسيل اليدين والقدمين بمنقوع الشاى او بيكربونات الصوديوم او الخل مع الماء يزيل رائحة القدم وتعرق اليدين خاصتا فى الفصول الحارة

4- للسيدات استخدام الكريمات المرطبة والمقشرة يحافظ على لون البشرة ونضارتها ويجعلك مميزة فى عين زوجك

5- العناية بالاماكن الحساسة اهم ما يميز الزوج والزوجة المثاليين فى عصر انتشار الامراض . بعد العلاقة الحميمية لابد من الاغتسال وتنظيف الاماكن الحساسة جيدا ومفضل استخدام حمام ماء دافىء مع بعض المطهرات الخفيفة لترطيب المنطقة وتطهيرها ومنع نمو البكتريا السريعة والفطريات التى تسبب الحكة والالتهابات والافرازات عند السيدات

6- لتفتيح الاماكن الحميمية استخدمى الكريمات الخارجية للتقشير او الملح مع زيت الزيتون افضل واطهر واجذب واعف وارغب  للزوج.

7- نظافة ثنايا الجسم بالكامل مثل الابط وبين الفخذين وخلافه يوميا يحافظ عليها من الاسمرار والالتهابات والتهدل والروائح الكريهة وافضل وسيلة ازالة الشعر ليس بالطرق التقليدية لا بل يفضل استخدام الشمع للسيدات والنتف للرجال وغسيل المنطقة باستمرار ولو لم يكن هناك استحمام يفضل التنظيف بفوطة مبللة بماء دافىء وقليل من الصابون

8- المحافظة عل شرب الماء باستمرار لنظافة الكبد والكلى وبالتالى نضارة كل الجسم وبالاخص البشرة لدى السيدات

9- ديننا الحنيف لم يبقى ثغرة فى موضوع النظافة او الطهارة الا وضحها بالتفصيل الممل من الاعتناء بنظافة البدن الى نظافة الثوب  والتطيب بالريح الجميل ونظافة المسكن ومكان النوم حتى نظافة البيئة والطريق حض الاسلام عليها بشدة لانها وجهة المسلم وعنوانه ولا يكمل ايمان المرء بدون النظافة فلا دين  ولا ايمان بلا نظافة وطهارة دائمة ومستمرة ولم يتبقى لنا الا نظافة الروح هل تعلم انك عندما تكون نظيف البدن ونظيف الثوب تكن هناك طاقة روحية عالية بالقرب منك يمكنك ان تدعمها وتتواصل بها عن طريق الصلاه الى الله وكونها خمس صلاوات فما مقدار سعادتك لو تمت وقبلت ستتشبع نفسك بطاقة لكل مهام الحياة بلاكلل ولا ملل ونجاح امورك انشاء الله لان النفس كامغناطيس تجزب اليها ما يشابهها فلو كانت طاهرة نظيفة نقية تجزب اليها النجاح والتفائل والعكس بالعكس.

هكذا تحدثنا عن العناية الشخصية من جهة النظافة ونتمنى ان يكون مجتمعنا اجمل وانظف مجتمع اشخاصا وبيئة.

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Comments

You must be logged in to post a comment.

Related Articles